Dear myself(ブログ),  人の悩みの9割は対人関係!(恋愛含む),  感情を遊び尽くす♡

いつも文句を言う上司にイライラするときは

自分の感覚を感じる、信じる💎✨ただそれだけ。

周りに文句を言ってる人がいてイライラする時、

それってその人の趣味だから、巻き込まれなくてもいいよ😀

「巻き込まれたくないんだけど、いつの間にか巻き込まれてるし、嫌な気分になる」って人もいると思うけど、

解決したかったら、自分の本来の希望を見つけて知恵絞ったらなんとかなる✨

例えば、自分の子どもがテストで10点とってきたとする。

よく漫画であるのが、「こんな点数とって!」って親が怒ってるシーン。

この怒りの裏側にあるのは「もっといい点数とってきなさい」っていう相手へのオーダーだと思うんだけど、

でもそれって、怒ったって、多分解決しない。(自分の怒りを表現したのはブラボー!😀👏)

イライラしてグズグズ言うよりも、その子に勉強を教える方法を模索した方が効率的。

そもそも「何を解決したくてイライラしてるのか?」を明確にする必要があって、そこに策を打つ必要がある✨

とはいえ、あなたが抱いたイライラ・モヤモヤの感情はサイン✨

文句や怒り、嫌な気分の裏側にあるのは希望🌈

その希望が叶ってないから心地よくない。

目の前の希望、その奥にある希望。

目の前の希望が誰かへのオーダー(例えば「文句を言わないてほしい」とか)だとしても、

それはきっと、自分にとっての幸せに続いてる。

そう、注目すべきは、誰かへのオーダーの方ではなく、自分がどうなりたいか。

口では「嫌だ嫌だ」と言っていても、心地よくない気分を味わいたいって場合もある。

「頭では〇〇した方がいいと思ってるんですけどね〜、でもやってないんですよね〜、なんででしょうね」

これは、その気分を味わいたいからかも💖

グズグズ言ってたい時だってある✨

グズグズ言ってるのが悪いなんて、誰が決めた?

そうしたいならそうする✨シンプル🤍

「解決したいと頭では思ってるけど、それをした後どうなるか怖い、面倒。」

心の底でそんなこと思ってることもある。

今自分はどうしたい?わたしの希望なに?

それを叶えてあげるだけ😍

本気で「グズグズ言ってる人に巻き込まれたくない」って思ったら、その場から離れたらいいよ。

「グズグズ言ってる人がいても余裕な自分になりたい」とか、

「気にならなくなりたい」っていう人がいたら、それは視点をちょっと変えるといいかも🤩

その視点でこの世界を生きたら、本当に無敵よ😍

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