ココナッツミルクが食欲そそるスパイシーなグリーンカレー
食欲そそるココナッツカレーを作ろう!ご飯が進む一品だよ。
ECOポイント
汁物は色々な具材を入れてアレンジすることができます。冷蔵庫に残っている野菜を入れて掃除も兼ねちゃいましょう!無駄にすることなくゴミを減らすことができます。
材料(1人分)
タイカレーペースト
- バジルの葉 10枚くらい
- パクチー 1株
- ニンニク 1片の半分
- 玉ねぎ 1/4個
- クミン 2~3振りくらい
- 乾燥パセリ 5振りくらい
- 青唐辛子 2〜3本
味付け
- ココナッツミルク 80〜100ml
- 塩胡椒 適量
- レモン汁 1/4個分
作り方
- タイカレーペーストを作ります。
- ペーストの材料を粗みじん切りにしてミキサーに入れ、ペースト状になるまで混ぜます。(ミキサーがなければすり鉢でもできます)
- ペーストができたら熱したフライパンで水分を蒸発させます。
- 水分が蒸発したらココナッツミルクを入れ、塩胡椒、レモン汁を入れます。
- 具材はパプリカやピーマンなどを焼いて、バジルを飾って出来上がり。
Point
- 青唐辛子はお好みの辛さで本数を調整してください。
- クミンは入れすぎると苦くなります。
- タイ米と一緒に食べると美味しいよ!