Dear myself(ブログ),  人の悩みの9割は対人関係!(恋愛含む),  自分に自信がない、マイナス思考

過去を後悔しても解決しないのはわかってるけど、自分や相手を責めてしまう?

自分の感覚を感じる、信じる💎✨ただそれだけ。

〇〇しなきゃよかった、
もっと早く〇〇すれば(してくれれば)、

過去に起こったことを後悔しても、時間を戻すことはできません。

そんなことわかってる!

でもそれを考えてしまうのはどうしてだろう?

そうやって心を震わせたいのかな?
そういう思考が習慣になってる?

自分がそう思ってると、他の誰かにも言われちゃったりして、ますます落ち込んで。

その時〇〇したこと、〇〇しなかったこと。

それは、その瞬間の自分がやりたかったこと。
それを叶えた自分すごいよね。

でも、もう後悔しないようにするには、どうしたらいい?

本当にやりたいこと、やりたくないことを常に心に聞いていくこと。

本当にやりたいことのサインは、心が飛び跳ねること、フワッとすること、心が安定すること🌈🌴

不安や備えから始まったものは、自分の理想とどんどん離れていって「こんなはずじゃない!」になることが多いよ。

何でかって言ったら、それは前回の記事をみてね。
不安・恐れに焦点を当てると、それが現実になるって話だよ😀

で、後悔しがちな人って、誰かにも「どうしてあの時〇〇しなかったの!(したの!)」って言いがち。

でも、相手のてっぺんは相手だから、NOオーダー、NOコントロール。

もし相手をコントロールしようとしてたら、自分が誰かにコントロールされてないか、

もしくは自分の頭(不安や恐れ)が自分の心をコントロールしてないか、確認だよ。

相手は鏡だからね🪞✨

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