Dear myself(ブログ),  人の悩みの9割は対人関係!(恋愛含む),  自分を縛っているのは自分というカラクリ!

ムカつくことがあったら、それは「お土産」♪

自分の感覚を感じる、信じる💎✨ただそれだけ。

あの人の言葉で傷ついた!

そんなとき、その言葉を発した相手にベクトルが向きがちだけど、落ち着いたら一旦、「なんで傷ついたのか?」を自分と会話してみてね✨

その傷ついた出来事を自分の「お土産」にできるかどうかがすっごく大事だと思う!

私もこの前こんな出来事があったんだけど、前だったら、「ムカつく!マジで嫌い!」で終わってたと思うけど、

「この出来事は何?」って自分と会話してると、「この出来事が起こった理由」が見えてきて、感謝になる😆

マジで面白い😂ストレスない🤩

そして、自分との会話のベースは、「この世界はとっても優しい」っていう視点で見るのが胆だと思う!

優しいなんて思えなくても、「優しいのかも」って思うだけでも違う😄

視点が違うと、物事の捉え方が変わる🌈

「ムカつく!」で終わるのか、「ありがとう」で終わるのか😄

自分で選べるね✨

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