目標達成したのに達成感がない？そんな時に重視すること💖

方法に囚われると、目的を忘れてしまうことがあります。

例えば、ダイエット。

体重が○kg減るまで運動や食事制限をする！

日々食事制限を頑張って、ただ数字を戻すことだけに取り組んでしまい、

毎日がなんかつらい。楽しくない。

目的を忘れると達成感を感じません。

目的を確認しよう！

そんな時は、もう一度目的を設定し直すといいと思います💖

原点に戻り、振り返ることが大切✨